Panta Rhei Praxis – Wege zu fliessender Lebenskraft
«Panta Rhei» ist geprägt vom griechischen Philosophen Heraklit und bedeutet «alles fliesst». Wenn unsere Lebenskraft frei fliesst, fühlen wir uns auf einer sehr grundsätzlichen Ebene wohl und richtig. Wir erleben uns selber als wach, lebendig, freudig, energievoll, handlungsfähig, ruhig, sicher und voller Liebe und Vertrauen ins Leben. Verbunden mit dem Göttlichen, dem Leben selbst und anderen Menschen.
Es ist nicht so, dass wir dann keine Schwierigkeiten und Herausforderungen mehr haben. Wir können ihnen jedoch mit Gelassenheit, Tatkraft, Kreativität, flexibler Standhaftigkeit und mit einer unerschütterlichen Zuversicht begegnen.
Wie kommen wir dahin?
Der konkrete Weg ist bei jedem Menschen und in jeder Lebenssituation individuell. Ich biete Ihnen Begleitung an auf Ihren Wegen zu fliessender Lebenskraft. Dabei stehen mir viel Erfahrung und eine Fülle an Methoden zur Verfügung, die Sie unter „Angebot“ finden.
Ein wesentlicher Fokus in meiner Arbeit ist die Ausrichtung auf Ressourcen. Ich unterstütze Sie dabei, Ressourcen-Bewusstsein zu entwickeln, Ressourcen aufzubauen, zu verinnerlichen und ins Leben zu integrieren.
Eine andere wichtige Erkenntnis ist die Kraft des Hier und Jetzt. Wir nutzen diese Orientierung im therapeutischen Prozess.
«Der Weg ist immer da, wo du gerade bist.»
– Buddha –
Mein Angebot richtet sich an alle Menschen jeden Alters mit allen Fragen, Themen, Situationen, Prozessen des Lebens.
Craniosacral Therapie
Bei dieser wunderbaren Körper-Energie-Arbeit kommen Körper, Seele und Geist zusammen. Sie ist sanft und tiefgreifend zugleich. Die Lebenskraft manifestiert sich als feinste Bewegungen im ganzen Körper, in allen Geweben und Flüssigkeiten. Unsere Erfahrungen, Krankheiten, Unfälle, Traumata, Emotionen und Gedankenstrukturen wirken sich aus auf diese subtilen Rhythmen und die innewohnende Gesundheit kann sich unter Umständen nicht mehr frei entfalten. Die Therapeutin lauscht mit ihren Händen und ihrem Herzen dem Ausdruck der Kräfte und Rhythmen und unterstützt durch achtsame, feine Berührung und therapeutische Präsenz das gesamte System, sich wieder mehr in Richtung Gesundheit, Lebenskraft und Balance zu orientieren. So wird die optimale Selbstregulation und damit körperliches und psychisches Wohlbefinden von innen heraus gestärkt.
Die Behandlung findet am bekleideten Körper statt, in der Regel im Liegen.
Bewährt bei:
- generell zur Unterstützung in belastenden Lebenssituationen
- Gesundheitsbeeinträchtigungen aller Art
- Stressbewältigung
- Stressbedingten Beschwerden, Nervosität, Unruhe
- Schlafstörungen, Erschöpfung, chronischer Müdigkeit
- Depressionen, Burnout, Ängsten
- Kopfschmerzen, Migräne, Schleudertrauma
- Rücken-, Schulter- und Nackenbeschwerden
- chronischen Schmerzzuständen
- Verdauungsbeschwerden
- zur Unterstützung der Reha nach Unfällen und Operationen
- allgemein zur Unterstützung der Gesundheit und Selbstregulation
SE – Somatic Experiencing® Trauma Lösung
Diese ganzheitliche, körperorientierte Methode zur Lösung von Traumafolgen wurde von Dr. Peter A. Levine entwickelt. In seinem bio-psycho-physiologisch fundierten Konzept geht er davon aus, dass ein Trauma nicht in einem bestimmten Ereignis, sondern im Nervensystem des betroffenen Menschen steckt. Die im Körper gehaltene hohe Ladung an Überlebensenergie aus einer überwältigenden Erfahrung führt dazu, dass fortan die freie Entfaltung des Lebens eingeschränkt wird. Es ist möglich, dass sich die Person zum Beispiel nicht mehr verbunden fühlt mit sich selbst, mit anderen oder mit dem Leben selbst und es können Symptome auf allen Ebenen entstehen. Es gibt verschiedene Traumakategorien, so etwa Schock- und Entwicklungstraumata. Wichtig zu wissen ist, dass auch langanhaltender Stress die gleichen Folgen haben kann.
Durch achtsames Aufnehmen von Körperempfindungen und -impulsen in einem sicher gehaltenen Raum, verbunden mit Orientierung im Hier und Jetzt sowie an den Ressourcen wird es möglich, diese hohe Aktivierung in kleinen Schritten abzubauen, zu entladen. So wird eine Neuverhandlung möglich, das Nervensystem kann flexibler und die Selbstregulation vergrössert werden. Lebenskraft kann sich wieder verteilen und freier fliessen.
Ganzheitliche Beratung und Prozessbegleitung
Meine gut 30 Jahre Erfahrung in der Begleitung und Beratung von Menschen fliessen zusammen mit meinem gesammelten Wissen und Erfahren von geistigen und energetischen Gesetzmässigkeiten und Zusammenhängen. Das Fundament bilden meine Aus- und Weiterbildungen im sozialen, psychologischen, medizinisch-therapeutischen und Kommunikations-Bereich. Achtsame verbale Begleitung ermöglicht Verständnis für sich selbst, Erkenntnisse für den eigenen Alltag und mögliche nächste Schritte. Das verkörperte Fühlen und Wahrnehmen ist ein wichtiges Element im ganzen Prozess.
Pränatal- und Geburtsprozess-Arbeit
Wenn wir auf diese Erde geboren werden, haben wir bereits einen weiten Weg hinter uns. Unsere Reise in die Verkörperung und in dieses Leben führt über viele Stationen wie Zeugung, Implantation, Schwangerschaft, Geburt. Während dieser ganzen Reise machen wir verschiedenste Erfahrungen, die als frühe Prägungen in unserem impliziten Gedächtnis gespeichert werden. Sie beeinflussen unsere Art zu leben und in Beziehung zu treten. Diesen vorgeburtlichen und geburtlichen Erfahrungen kann achtsam begegnet werden, neue Erfahrungen können gemacht werden und schwierige Prägungen können integriert werden. Diese Arbeit eignet sich sehr gut für Babies, wie auch für Kinder und Erwachsene. Sie kann sowohl in der Einzelarbeit wie auch in Gruppen-Workshops erfahren werden. Ab 2027 biete ich wieder Prozess-Workshops zur Integration von vorgeburtlichen und Geburts-Erfahrungen an.
Körperarbeit auf der Grundlage der TCM / Qigong und Meridiane
Die TCM ist eine Jahrtausende alte ganzheitliche Erfahrungsmedizin. Qigong ist – einfach gesagt – der Bewegungsteil der Traditionellen Chinesischen Medizin. Es ist Meditation in Bewegung und eine Schulung von Präsenz, Körperwahrnehmung und Bewegung. Die Meridiane sind feinstoffliche Energieleitbahnen in uns. Ihre Punkte sind Zugangstore zu verschiedenen Ebenen unseres Seins. Die Arbeit damit unterstützt unser Fliessen mit dem Sein.
Facial Harmony
Facial Harmony ist eine sehr feine Möglichkeit, durch einfühlsame Berührung am Gesicht, Kopf und Brust-Schulterbereich (auf den Meridianen) Harmonie und Entspannung für Körper und Seele zu erfahren. Diese Arbeit baut viele Arten von Stress im gesamten Körper/Geist-System ab und bringt tiefe Regeneration.
RESET
Ist eine Methode der energetischen Körperarbeit zur Balance des Kiefergelenks. Dieses wiederum hat eine zentrale und vernetzte Funktion im gesamten Körper/Geist-System.
Bachblüten
Bachblüten-Therapie ist eine Seelen-Therapie und unterstützt dabei, die Harmonie auf der Gemütsebene wieder herzustellen. Gearbeitet wird mit 38 Blütenessenzen und der Notfallmischung, die der englische Arzt Dr. Edward Bach (1886 – 1936) entdeckt und entwickelt hat. Sie haben sich seither weltweit millionenfach bewährt.
Weitere Methoden und weiteres Wissen wie zum Beispiel Aura Soma, Aufstellungsarbeit, Steine, Imaginationsübungen, Körperübungen, Klänge, Farben fliessen je nach Situation in meine Arbeit mit ein.
Explizit: ich bin keine Ärztin, stelle keine Diagnosen und mache keine Heilsversprechen. Meine therapeutischen Dienstleistungen eignen sich hervorragend als Ergänzung und Unterstützung zu medizinischen oder fachärztlichen Behandlungen.
«Es gibt zwei Arten zu leben. Die eine ist, so zu leben, als gäbe es keine Wunder. Die andere ist, so zu leben, als sei alles ein einziges Wunder.»
– Albert Einstein –
Sich wohlfühlen in achtsamer Umgebung und schönem Ambiente…
in meinem Praxisraum in St. Gallen
– Paracelsus –
Anmeldung und Ablauf von Behandlungen
Termine können telefonisch oder per mail vereinbart werden. Normalerweise dauert eine Sitzung / Behandlung 60-90 Minuten. Das Erstgespräch dauert üblicherweise etwas länger, weil es der ganzheitlichen Befundaufnahme dient. Das heisst: wir unterhalten uns über Sie, Ihre aktuelle Lebenssituation und Gesundheit ebenso wie über ihre Ressourcen und prägende Ereignisse in Ihrem Leben.
Wir unterhalten uns auch über Ihre Ziele. Daraus ergibt sich der konkrete Weg, den wir miteinander gehen. Regelmässig halten wir zusammen das Erreichte fest und schauen auf die nächsten möglichen Schritte. Anzahl und Häufigkeit der Behandlungen ergeben sich aus dem Heilungsprozess.
Anerkennung, Kosten, Krankenkassen
Ich bin KomplementärTherapeutin mit Branchenzertifikat OdA KT, Methode Craniosacral Therapie. Als solche bin ich Mitglied des Berufsverbandes Cranio Suisse und verfüge über die Anerkennung und Qualitätslabel von EMR, ASCA, EGK und Visana. Ebenso habe ich eine Praxisbewilligung des Gesundheitsdepartementes des Kantons St. Gallen als Therapeutin der Komplementär- und Alternativmedizin.
Die Kosten für meine Dienstleistungen betragen CHF 132.– / 60 min.
Meine Behandlungen können Sie bei den Krankenkassen über die Zusatzversicherung abrechnen. Ich empfehle Ihnen auf jeden Fall, sich vorgängig bei Ihrer Krankenkasse über die Kostenbeteiligung zu erkundigen.
«Das Glück deines Lebens hängt von der Beschaffenheit deiner Gedanken ab.»
– Marcus Aurelius –
…das macht mich aus, das ist mir wichtig, das sind meine Ressourcen…
Als Therapeutin begleite ich meine Kunden und Kundinnen liebevoll, klar und mit weitem Horizont auf ihrem Weg. Wir gehen auf gleicher Augenhöhe, die Ressourcen im Blick.
Ich bin 1971 geboren und im schönen Appenzellerland aufgewachsen. Eine tiefe Verbundenheit und Liebe zur Natur und den Elementen prägen mein Leben und sind sehr wichtige Ressourcen für mich. Bewegung – körperlich, geistig, seelisch – macht mich glücklich und hilft mir, im Gleichgewicht zu sein. Zu meinem Gleichgewicht gehören auch regelmässige Zeiten von Ruhe und Stille. Und das fortwährende Entdecken dieser wunderbaren Erde mit all ihren Möglichkeiten.
Meine fliessende Lebenskraft drückt sich gerne mit kreativem Er-Schaffen sowie in Haus und Garten aus. Meine bewusste Hinwendung zu Werten / Ressourcen wie Dankbarkeit, Liebe, Freude, Präsenz, Lebenskraft, Verbundenheit nähren mich täglich. Meine Partnerschaft und die Beziehungen mit Menschen, Tieren und dem Leben selbst helfen mir, mich stetig tiefer kennen- und verstehen zu lernen, mich immer ganzer anzunehmen und mein Potenzial zu leben.
Ausbildungen
- 1987 – 1990 kaufmännische Ausbildung bei der SBG St. Gallen
- 1994 – 1997 Studium Sozialarbeit an der HFS Ostschweiz
- 2001 – 2004 Ausbildung zur Qigong-Lehrerin + Einführung in die TCM am Qigong Zentrum für chinesische Medizin Konstanz bei Wu Runjin
- 2008 – 2009 schulmedizinische Grundlagenausbildung an der APAMED in Jona
- 2013 Ausbildung zur Bachblüten-Therapeutin am IMA Olten bei Maya Schnorf
- 2014 Ausbildung zur Facial Harmony Practitionerin bei Christa Sammer und Tanmayo-Lana Lawson in Ortenburg DE
- 2014 – 2016 zwei verschiedene Jahresausbildungen in systemischer Aufstellungsarbeit am IMA Olten bei Maya Schnorf und am INSAC Zürich bei André und Anke Hintermann
- 2016 – 2019 Ausbildung zur diplomierten Craniosacral Therapeutin am Da-Sein Institut Winterthur bei Dominique Dégranges, Steve Haines und Katherine Ukleja
- 2020 – 2022 Ausbildung in Pränatal- und Geburtstherapie am Da-Sein Institut Winterthur bei Dominique Dégranges
- 2020 – 2022 Training in SOMATIC EXPERIENCING (SE); Trauma-Arbeit nach Dr. Peter A. Levine
in Zürich bei Dr. Urs C. Honauer
Weiterbildungen
- Ab 1990 Kurse, Seminare und vertiefte Beschäftigung mit geistigem, spirituellem, energetischem, schamanischem und feinstofflichem Wissen verschiedener Richtungen, Kulturen und Traditionen
- Ab 1997 Weiterbildungen in den Bereichen Pädagogik, Soziale Arbeit, Führen und Leiten, Kommunikation und Gesprächsmethodik, Konfliktvermittlung, Coaching, Ernährung, Selbstmanagement, Recht, Administration
- Ab 2004 stetige Weiterbildung in TCM, Qigong, Tai Chi bei verschiedenen Meistern in Europa
- 2008 – 2009 kinesiologisches Grundlagenjahr – Touch for Health, Brain Gym, Meridiane, Akupressur an der APAMED in Jona
- 2012 – 2016 theoretische und praktische Vertiefung in die Hawaiianische Heil- und Vergebungsarbeit Ho’oponopono unter anderem bei Isabella Werder-Lavanga Herisau
- 2014 Weiterbildung in RESET – Kiefergelenkbalance am aeon Basel bei Sabine Mendt-Jung
- 2017 Weiterbildung in Jin Shin Jyutsu – Heilströmen in St. Gerold bei Maria Anna Zündt
- 2019 – 2020 Traumaspezifische verbale Begleitung am Da-Sein Institut Winterthur bei Dominique Dégranges
- 2019 – 2020 Branchenzertifikat OdA KT als KomplementärTherapeutin Methode Craniosacral Therapie
Berufliche Erfahrung
- 1990 – 2014 Mitarbeit und Leitung in verschiedenen Institutionen der Sozialen Arbeit im In- und Ausland. Schwerpunkte: Menschen mit Behinderung sowie Kinder und Jugendliche
- Seit 2004 selbständig als Qigong-Lehrerin, für Private und Gruppen ⇒ www.raum-fuer-qigong.ch
- Seit 2015 selbständige Therapeutin in eigener Praxis in St. Gallen
Für mich sind alle Menschen gleich-wertig und wir alle sind mit unseren individuellen Themen am lernen, uns am entwickeln Richtung Bewusstsein, Liebe, Freiheit.
In meinem Verständnis sind alle Lebewesen, also auch wir Menschen, miteinander, mit unserem Planeten Erde und dem gesamten Universum verbunden.
Zutiefst bin ich überzeugt von einer schöpferischen Urkraft, Quelle, einem göttlichen Schöpfergeist, (der/die noch viele andere Namen tragen kann) der/die reine, allumfassende und bedingungslose Liebe und Weisheit ist. Der/die alles beseelt, durchwebt und verbindet und sich in grenzenloser Formenvielfalt und Formlosigkeit ausdrückt.
Ich gehe davon aus, dass wir Menschen multidimensionale Körper-Seele-Geist-Wesen sind und dass wir uns über grosse Zeiträume in vielen Lebenszyklen entwickeln. Ebenso gehe ich davon aus, dass wir alle schöpferische Wesen sind, die ihr Leben mitgestalten, bewusst oder unbewusst. Und dass wir alle ExpertInnen sind für unser eigenes Glück und Wohlbefinden und alles in uns tragen, um dieses zu leben.
Und ich bin überzeugt davon, dass das Leben schön sein darf, voller Freude, Liebe, Kreativität und Gesundheit.
Nicht zuletzt weiss ich aus Theorie und Praxis sehr gut um die Gesetzmässigkeiten der Polarität. Dass das Anschauen, Durchwandern, Er-Leben und Annehmen unserer sogenannten Schattenseiten – dem Unangenehmen, das wir nicht haben und sein wollen – existenziell wichtig ist. Es macht uns erst ganz und rund und vollends lebendig und kraftvoll. Mit den Worten von RIGOLO Swiss Nouveau Cirque:
«Wenn die Seele das Dunkel umarmt, leuchten die Sterne.»
Als Therapeutin begleite ich meine Kunden und Kundinnen auf ihrem Weg, wie auch immer dieser aussieht. Es ist dieser sehr persönliche Weg, der die genaue Art und Weise der Begleitung bestimmt.
Was ich immer tue:
- Meinen Praxisraum als geschützten, wohltuenden und sicheren Rahmen anbieten
- Durch meine professionelle und liebevolle therapeutische Präsenz ein unterstützendes Feld halten
- Nach bestem Wissen und Gewissen arbeiten
- Ihnen Möglichkeiten aufzeigen und Impulse geben
- Ihnen mein Wissen, Können und meine Erfahrung zur Verfügung stellen
- Ihre Selbstbestimmung und Eigenverantwortung wahren
- Die Verantwortung für mein professionelles Handeln und Verhalten übernehmen
- das therapeutische Berufsgeheimnis wahren
- Zu meiner persönlichen und beruflichen Reflexion nutze ich Gefässe der Intervision und/oder Supervision
- mich laufend weiterbilden
Explizit: ich bin keine Ärztin, stelle keine Diagnosen und mache keine Heilsversprechen. Meine therapeutischen Dienstleistungen sind ergänzend zu medizinischen oder fachärztlichen Behandlungen zu verstehen.
«Die Schönheit lädt uns ein, hinter die äussere Gestalt zu schauen und die Gegenwart des Göttlichen im Inneren zu fühlen»
– Paramahansa Yogananda –
Ressourcen
Eine Ressource kann ein materielles oder immaterielles Gut sein. Ressourcen lassen sich finden im Sein, ...
Ressourcen bewusst machen und aufbauen: Übungen
Damit unserer Ressourcen wirken können, ist es zentral, dass sie uns bewusst sind, wir sie ...
«Es geht im Leben nicht darum, zu warten, bis das Unwetter vorbeizieht. Es geht darum, zu lernen, im Regen zu tanzen.»
– Zig Ziglar –
Haben Sie Fragen zu meinem Angebot oder möchten Sie einen Termin vereinbaren? – Dann schreiben Sie mir eine Nachricht oder rufen Sie mich an.
Kontakt
Panta Rhei Praxis St.Gallen
Yvonne Schaffhauser
Oberer Graben 44, 9000 St. Gallen
Die Praxis befindet sich in der Praxisgemeinschaft am Oberen Graben 44 im Zentrum von St. Gallen. Lift vorhanden. Nahe Bahnhof / Busbahnhof/Altstadt. Nahe Parkhäuser: Oberer Graben, Einstein, Raiffeisen.
Vereinbarte Termine sind verbindlich. Im Verhinderungsfall melden Sie sich bitte 24h vorher ab, ansonsten wird die Sitzung verrechnet. Danke!
Weiterführende Links und Adressen
Qigong mit Yvonne Schaffhauser – www.raum-fuer-qigong.ch
Qigong-Ausbildung in Konstanz – www.qigong-zentrum.de
Somatic Experiencing® Schweiz – http://www.polarity.se
Cranio-Ausbildung in Winterthur – www.da-sein-institut.ch
Biologische Lebensmittel in St. Gallen – www.stadtladen.ch
Co-Leitung Integrative Workshops – https://myriamuscher.com